Angst- und Panikzustände

Normale Angstreaktion

Angst ist zunächst eine wichtige und lebensnotwendige Reaktion. Erst durch die Angstreaktion werden Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung aktiviert, so dass wir mit Angriff oder Flucht auf eine bedrohliche Situation reagieren können.

Angst- und Panikstörung

Tritt diese physiologische Reaktion jedoch ohne äußeren Anlass auf, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung.

Kennzeichen sind unter anderem:

Gefühle der Unsicherheit und Ohnmacht
Benommenheit, Gefühle der Unwirklichkeit und Fremdheit
Atemnot, Beklemmungs- und Erstickungsgefühle
Herzklopfen, Herzrasen, Schmerzen in der Brust
Inneres Zittern und Beben
Schwitzen, Hitzewallungen, Kälteschauer
Taubheits- oder Kribbelgefühle, Muskelverspannungen und Muskelschwäche
Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden
Furcht, etwas Unkontrollierbares zu tun, verrückt zu werden oder zu sterben

Psychotherapie als Weg aus der Angst

Psychotherapie hilft Ihnen, Ängste zu reduzieren, Gefühle von Ohnmacht und Unsicherheit zu überwinden und neu zu bewerten.